Блог

10 ПОЛЕЗНЫХ ПРИВЫЧЕК ДЛЯ КОЖИ

10 ежедневных правильных привычек, которые важно выработать, чтобы кожа лица оставалась свежей, здоровой и красивой👇🏻:

1️⃣ Пить достаточное количество воды.

2️⃣ Сбалансировано питаться и ограничивать себя в быстрых углеводах.

3️⃣ Смывать макияж перед сном.
Ложиться спать с декоративной косметикой — значит подвергать кожу большому стрессу.

4️⃣ Всегда смывать мицелярную воду водой. Практически 90% пациентов с обезвоженной кожей — это те, кто неправильно использует данное средство.

5️⃣ Регулярно посещать косметолога-дерматолога. Найти «своего» специалиста, с которым вам будет комфортно и который определит тип вашей кожи, индивидуально подберет уходовые средства, составит грамотный бьюти-план — назначит дополнительные процедуры, которые усилят их эффект.

6️⃣ Ежедневный домашний уход.

7️⃣ Использовать SPF крем для защиты кожи от УФ-лучей не только летом, а круглый год.

8️⃣ Заниматься спортом и соблюдать режим сна.
Физические нагрузки положительно влияют не только на фигуру, но и на кожу.

9️⃣ Заменить обычное полотенце для лица на одноразовые бумажные или иметь отдельное полотенце только для лица и часто стирать его.

1️⃣0️⃣ Не выдавливать прыщи и как можно реже прикасаться руками к лицу на протяжении дня.